うれしいこと。

個人的なことですが…。
高血圧の薬を処方されるようになって、もう10年近くなります。
人がうらやむほどの健康体ですが、遺伝子のせいか（体重系）、体調が悪い時に血圧
にははっきり表れて、上が160くらい、下が110位が続き、とうとう血圧降下剤を
常用するはめになってしまいました。
服用している間も、体調にはっきりと数値が表れることがよくわかりました。
と言うのは、2年前に手術・入院をした時に、担当医師に「高いようなら毎日飲みなさい」と
言われて、準備をしていきましたが、入院中は何と、毎日3度3度計る血圧が、ごく正常で
結局2ヶ月間、1度も薬を飲むことなく過ごすことができたのです。
医師に聞くと、入院中はストレスがまったくなかったことで、上がらなかったのでしょう…と
言われました。
案の定、日常に復帰してからは、また降下剤を飲み続けて、正常値の毎日でした。
大学院や1300年祭や、30周年や、いろんなことが重なり、相変わらずの状態でしたが、
毎月検診をしてくださる医師が、「ここ半年は、大変落ち着いてきているので、薬の量を半分
にしてみましょう」と言ってくださり、驚きました。
血圧の薬だけは、飲み始めると、増えても一生続けなければならない…と、地識的に否定的に
思っていたので、まさか減らすことができるなんて…と半信半疑でした。
先月、処方の降下剤のアテレック錠10ミリが、５ミリになり、１か月経ちました。
１ヶ月後の検診で、135と80ということで、ひとまず合格！！！
もとに戻らないように、おだやかで平和な日々、時間を続けていきたいと思いました。
しかし、ストレスの種は世の中にいっぱい！
ストレス解消もケアのうちと理解して、発散にはまず「女子会」からかな？？？

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